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Superare pregiudizi e promuovere l’uguaglianza - E se la vera barriera da abbattere fosse quella sociale?
Psicologia,

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Dott.a Martina Forestieri

2023-03-16 11:14

Articolo a cura della Dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze cognitive

Barriere architettoniche - quando la società è il vero limite dell’inclusione
Psicologia,

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Dott.a Martina Forestieri

2023-03-16 11:00

Articolo a cura della Dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze cognitive

Tra mente e corpo – l’arteterapia nei disturbi del comportamento alimentare
Psicologia,

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Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-03-08 15:47

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di Pumpo, Laureata in Psicologia Clinica e della Salute

Anoressia - quali effetti sul piano cognitivo?
Psicologia,

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Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-03-07 12:47

Articolo a cura della Dott.ssa Sabrina Di Pumpo, Laureata in Psicologia Clinica e Della Salute

Invecchiamento attivo - 5 consigli per promuoverlo
Psicologia,

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Dott.a Angela Grisolia

2023-03-02 13:00

Articolo a cura della Dott.a Angela Grisolia, Laureata in Neuroscienze Cognitive

L’invecchiamento attivo - l’altra faccia della medaglia
Psicologia,

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Dott.a Angela Grisolia

2023-03-02 10:31

Articolo a cura della Dott.a Angela GrisoliaLaureata in Neuroscienze Cognitive

La Disprassia in ambito scolastico - Suggerimenti e strategie di supporto a scuola
Psicologia,

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Dott.a Chiara Binni

2023-02-23 10:21

Articolo a cura di Binni ChiaraLaureata in Psicologia Clinica e Della Salute

La Disprassia evolutiva - Segnali e sintomi da non sottovalutare
Psicologia,

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Dott.a Chiara Binni

2023-02-23 10:00

Articolo a cura della Dott.a Binni ChiaraLaureata in Psicologia Clinica e Della Salute

Sordità – Suggerimenti per comunicare
Psicologia,

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Dott.a Chiara Ascenzo

2023-02-16 10:11

Articolo a cura della Dott.a Chiara AscenzoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute.

Sordità – Sintomi e limitazioni sociali
Psicologia,

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Dott.a Chiara Ascenzo

2023-02-16 09:58

Articolo a cura della Dott.a Chiara AscenzoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute.

Come prevenire gli episodi di aggressività nelle demenze? - Suggerimenti pratici per i caregivers
Psicologia,

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Dott. a Marta Fiore

2023-02-09 10:11

Articolo a cura della Dott.a Marta FioreLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Aggressività e demenza - Quando la demenza diventa aggressiva?
Psicologia,

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Dott. a Marta Fiore

2023-02-09 09:52

Articolo a cura della Dott.a Marta FioreLaureata in Psicologia Clinica e della Salute.

Encefalopatie e disabilità motorie - 3 suggerimenti per cercare di prevenirle

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Dott.a Martina Forestieri

2023-02-02 10:20

Articolo a cura della Dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze Cognitive

Disabilità motoria negli adolescenti - cause e definizioni
Psicologia,

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Dott.a Martina Forestieri

2023-02-02 10:04

Articolo a cura della dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze cognitive

Ictus – spunti di riabilitazione
Psicologia,

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Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-01-25 12:16

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Ictus – tra manifestazioni e vissuti
Psicologia,

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Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-01-25 11:55

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Maurice Ravel - tra arte, patologia e trasformazione
Psicologia,

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Pasquale Iannotta

2023-01-23 13:34

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Il fundraiser nel terzo settore – Ruolo e strategie
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Pasquale Iannotta

2023-01-23 10:21

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𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮. 𝗜l progetto de La Cura del Tempo
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𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲

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2023-01-17 11:20

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articolo del giorno

5 consigli per ridurre al minimo il rischio di insorgenza delle demenze

2021-02-11 13:57

Dott.ssa Lisa Maccarone

Psicologia,

5 consigli per ridurre al minimo il rischio di insorgenza delle demenze

Articolo a cura della dott.ssa Lisa Maccarone, Laureata in psicologia clinica e della salute

L’uomo si è sempre chiesto se ci fosse mai stato un modo per vivere il più a lungo possibile;

negli anni si è assistito invece, ad un aumento esponenziale  delle demenze, le quali in generale permettano di vivere a lungo ma non lo permettono in maniera lucida. Infatti, è ormai noto a tutti, come le demenze progredendo nel tempo peggiorino gli aspetti cognitivi e gli aspetti comportamentali, andando a incidere negativamente sulla qualità della vita.

 

Si è stimato che In Italia, nel 2019, le persone affette da demenza siano state circa 1 milione.

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C’è un modo per contrastare e ridurre al minimo il rischio della demenza?

Sì, esistono dei piccoli accorgimenti che possiamo mettere in atto al fine di ostacolare l’insorgere della demenza.

 

Ecco alcuni consigli:

 

1.      Rispettare una dieta equilibrata e varia: il buon cibo aiuta a rinforzare le cellule del cervello;

2.      Fare attività fisica quotidiana: essa aiuta l’ossigenazione dei neuroni;

3.      Stimolare la curiosità e avere molte passioni: permette di mantenere la mente attiva e ritardare un’eventuale demenza;

4.      Evitare il fumo: esso infatti rappresenta un grande fattore di rischio per l’Alzheimer;

5.      Evitare di incorrere nei disturbi dell’umore come la depressione: esso rappresenta un appiattimento del tono dell’umore che facilita in modo importante l’insorgenza  della malattia in quanto comporta isolamento dalla società e di conseguenza una scarsa stimolazione cerebrale.

 

Il segreto per contrastare l’arrivo della “vecchiaia” è conservare una vita attiva e piena e avere una rete sociale ampia, composta non solo dalla famiglia, dalle amicizie datate e da quelle appena formate.

 

Articolo a cura della Dott.ssa Lisa Maccarone

Laureata in psicologia clinica e della Salute

 

 

Per approfondimenti:

 

http://www.salute.gov.it/portale/donna/dettaglioContenutiDonna.jsp?lingua=italiano&id=4497&area=Salute%20donna&menu=patologie

 

https://www.lastampa.it/salute/2019/02/14/news/dieta-e-alzheimer-i-cibi-che-frenano-la-malattia-1.35287087

 

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