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Ictus – spunti di riabilitazione
Psicologia,

Ictus – spunti di riabilitazione

Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-01-25 12:16

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Ictus – tra manifestazioni e vissuti
Psicologia,

Ictus – tra manifestazioni e vissuti

Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-01-25 11:55

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Maurice Ravel - tra arte, patologia e trasformazione
Psicologia,

Maurice Ravel - tra arte, patologia e trasformazione

Pasquale Iannotta

2023-01-23 13:34

Articolo a cura di Pasquale Iannotta, Laureando in Terapia Occupazionale

Il fundraiser nel terzo settore – Ruolo e strategie
Psicologia,

Il fundraiser nel terzo settore – Ruolo e strategie

Pasquale Iannotta

2023-01-23 10:21

Articolo a cura di Pasquale IannottaLaureando in Terapia Occupazionale

𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮. 𝗜l progetto de La Cura del Tempo
News,

𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲

La Cura del Tempo

2023-01-17 11:20

𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮. 𝗜 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗦𝗩 𝗔𝗯𝗿𝘂𝘇𝘇𝗼posti disponibili all’int

Disgrafia - luoghi comuni, risposte ed esercizi consigliati
Psicologia,

Disgrafia - luoghi comuni, risposte ed esercizi consigliati

Montefusco Adriana

2023-01-16 10:44

Articolo a cura di Adriana MontefuscoLaureanda in Terapia Occupazionale

Disgrafia negli adulti - manifestazioni, trattamento e punti di forza
Psicologia,

Disgrafia negli adulti - manifestazioni, trattamento e punti di forza

Montefusco Adriana

2023-01-16 10:32

Articolo a cura di Adriana Montefusco Laureanda in Terapia Occupazionale

Demenza e assistenza- 5 consigli pratici per chi si prende cura di una persona affetta da demenza
Psicologia,

Demenza e assistenza- 5 consigli pratici per chi si prende cura di una persona affetta da demenza

Dott. a Marta Fiore

2023-01-10 10:35

Articolo a cura della Dott.a Marta FioreLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Le demenze oltre l’Alzheimer - ecco i 4 volti più comuni delle demenze
Psicologia,

Le demenze oltre l’Alzheimer - ecco i 4 volti più comuni delle demenze

Dott. a Marta Fiore

2023-01-09 10:43

Articolo a cura della Dott.a Marta FioreLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

L’adolescente con disabilità – 4 suggerimenti utili per il supporto all’autonomia
Psicologia,

L’adolescente con disabilità – 4 suggerimenti utili per il supporto all’autonomia

Dott.a Martina Forestieri

2022-12-20 18:51

Articolo a cura della Dott. Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze Cognitive

La disabilità nell’adolescente – Il diritto all’autonomia
Psicologia,

La disabilità nell’adolescente – Il diritto all’autonomia

Dott.a Martina Forestieri

2022-12-20 18:34

Articolo a cura della Dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze Cognitive

Trattamento oncologico - Il ruolo della motivazione e del supporto psicologico
Psicologia, Chieti, consigli, psicologia, LACURADELTEMPO, #GiuliaFerraro, #terapiepsicologiche,

Trattamento oncologico - Il ruolo della motivazione e del supporto psicologico

Dott.ssa Giulia Ferraro

2022-12-20 12:58

Articolo a cura della Dott.a Giulia FerraroLaureata in Psicologia sociale, del lavoro e delle Organizzazioni

Avvicinarsi alla sindrome di tourette
Psicologia, Chieti, consigli, psicologia, LACURADELTEMPO, #SabrinaDiPumpo, #sindromeditourette,

Avvicinarsi alla sindrome di tourette

Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2022-12-20 11:47

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Tumori e cura – Le fasi e le loro ripercussioni.
Psicologia, Chieti, psicologia, LACURADELTEMPO, tumore, #GiuliaFerraro, #fasioncologiche, #benesserementale,

Tumori e cura – Le fasi e le loro ripercussioni.

Dott.ssa Giulia Ferraro

2022-12-20 10:51

A cura della Dott.a Giulia FerraroLaureata in Psicologia sociale, del lavoro e delle Organizzazioni

La sindrome di Tourette – oltre i tic: diagnosi, sintomi e cause.
Psicologia, La cura del tempo, Chieti, psicologia, #SabrinaDiPumpo, #sindromeditourette, #malattiadeitic, #sintomiecause,

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Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2022-12-14 10:59

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Progettazione Sociale: esempi e modelli da seguire
Psicologia,

Progettazione Sociale: esempi e modelli da seguire

Pasquale Iannotta

2022-12-12 10:04

Articolo a cura di Pasquale Iannotta Laureando in Terapia Occupazionale

Esploriamo il Terzo settore – Nel mondo del no profit
Psicologia,

Esploriamo il Terzo settore – Nel mondo del no profit

Pasquale Iannotta

2022-12-07 15:53

Articolo a cura di Pasquale IannottaLaureando in Terapia Occupazionale

Amputazione e sindrome dell’arto fantasma- 3 consigli per l’autoaccettazione
Psicologia, La cura del tempo, Chieti, consigli, psicologia, #AdrianaMontefusco, #artofantasma, #autoaccettazione,

Amputazione e sindrome dell’arto fantasma- 3 consigli per l’autoaccettazione

Montefusco Adriana

2022-12-02 17:26

Articolo a cura di Adriana MontefuscoLaureanda in Terapia occupazionale

L’amputazione di un arto e sindrome dell’arto fantasma- Come conviverci
Psicologia, #Psicologia #Chieti #LaCuraDelTempo #AdrianaMontefusco #Amputazione #ArtoFantasma,

L’amputazione di un arto e sindrome dell’arto fantasma- Come conviverci

Montefusco Adriana

2022-11-24 10:21

Articolo a cura di Adriana MontefuscoLaurenda in Terapia occupazionaleAdrianamont02@icloud.com

Il tumore-3 consigli da non sottovalutare
Psicologia, Chieti, consigli, psicologia, LACURADELTEMPO, tumore, #GiuliaFerraro, #equilibriomentale,

Il tumore-3 consigli da non sottovalutare

Dott.ssa Giulia Ferraro

2022-11-23 12:39

Articolo a cura della Dott.ssa Giulia FerraroLaureata in Psicologia sociale, del lavoro e delle organizzazioni

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Eustress e Distress- Stress “buono”e stress “cattivo”

2022-03-28 11:35

Dott.ssa Tatiana Frascina

Psicologia, psicologia,chieti,la cura del tempo,stress,

Eustress e Distress- Stress “buono”e stress “cattivo”

Articolo a cura della Dott.ssa Frascina TatianaLaureata in Psicologia-Neuroscienze Cognitivetatiana.frascina@libero.it

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“La completa libertà dallo stress è la morte. Contrariamente a quanto si pensa di solito, non dobbiamo, e in realtà non possiamo, evitare lo stress, ma possiamo incontrarlo in modo efficace e trarne vantaggio imparando di più sui suoi meccanismi, e adattando la nostra filosofia dell’esistenza a esso” (Selye, 1974).

 

Nello specifico, cos’è lo stress? Lo stress ha solo un’accezione negativa? Prima di Tutto, lo stress viene definito come la risposta psico-fisiologica che l’organismo attua per far fronte ad eventi di vita percepiti come difficili e faticosi.

Per spiegare esattamente cos’è lo stress dobbiamo far riferimento al concetto di omeostasi che è uno stato di equilibrio interno che permette la sopravvivenza dell’organismo; quando l’omeostasi viene messa in discussione causa lo stress provocando alcuni cambiamenti interni al corpo come l’attivazione dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA). È stato dimostrato che l’attivazione di questo asse e quindi lo stress viene provocato da stimoli che possono essere fisici, psicologici, sociali e ambientali. Tuttavia, gli effetti che lo stress provoca, non sono solo aspetti negativi come minaccealla salute e alla vita, ma anche aspetti positivi comel’adattamento all'ambiente esistente e anticipare sfide future.A tal proposito, lo stress è stato suddiviso in Eustress e Distress.        

Con il termine “Eustress” si fa riferimento a “lo stress buono”. È uno stato di omeostasi leggermente sfidato da livelli moderati di fattori di stress, che possono indurre una lieve risposta, migliorare la capacità dell'omeostasi e giovare alla salute. Questo tipo di stress se presente nella giusta misura e per periodi di tempo brevi, aiuta a superare le difficoltà che la vita pone davanti. Un esempio può essere una promozione al lavoro la quale conferisce maggiori responsabilità, ma anche diverse soddisfazioni. Con il termine “Distress” invece, si fa riferimento, ad un tipo di stress negativo. È uno stato di equilibrio fortemente messo alla prova da alti livelli di fattori di stressanti, che potrebbero indurre una grave risposta. Questo avviene quando un individuo percepisce la causa dello stress come una minaccia e si percepisce un’incongruenza tra ciò che viene richiesto dal contesto esterno e ciò che è possibile fare. Dunque, è possibile affermare che il di stress è un’esperienza spiacevole multifattoriale di natura psicologica e fisica che interferisce con l’abilità degli individui di far fronte al contesto mettendo in atto comportamenti adeguati. I diversi modi con cui le persone reagiscono allo stress sono influenzati dalla tolleranza al distress e ogni individuo dimostra avere livelli diversi di tolleranza.Le persone con una tolleranza al disagio inferiore sono orientate a rispondere in maniera disadattivaal distress, ai contesti e situazioni che possono provocare disagio nel presente o nel futuro. Di conseguenza, queste persone agiscono evitando emozioni negative e/o stati avversivi collegati, mettendo in atto comportamenti di fuga se possibile. Al contrario, persone con alti livelli di tolleranza al distress sembrano essere in grado di "avvicinarsi" alle emozioni negative e ai relativi stati avversivi affrontandoli e affrontandoli quando ve ne è l’occasione. Di conseguenza, l’intolleranza al distress può condizionare diversi processi coinvolti in molti aspetti del comportamento e può influenzare la regolazione, compreso la distribuzione delle risorse attentive, la valutazione del disagio e la modulazione delle risposte al distress.

Si può dunque dire che eustress e distress sono due facce della stessa moneta, da una parte vi è lo stress buono che ci permette di alzarci ogni mattina, di affrontare in maniera corretta le sfide quotidiane e gli insuccessi. Dall’altra parte della moneta abbiamo lo stress cattivo che causa un senso di impotenza e di malessere. Mettere in atto delle strategie adeguate e avere livelli alti di tolleranza allo stress dunque consente ad ognuno di noi di affrontare le difficoltà e gli eventi che spaventano.

 

Bibliografia:

https://www.stresscoach.it/2019/10/03/stress-eustress-buono-e-distress-nocivo/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8166217/

https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0019712

 

A cura della Dott.ssa Frascina Tatiana

Laureata in Psicologia-Neuroscienze Cognitive

tatiana.frascina@libero.it

 

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