image-567
image-777

accedi all'area riservata

 

PER ULTERIORI INFORMAZIONI:

lacuradeltempo.chieti@gmail.com

la rivista del benessere

Scopri tutte le novità e leggi le ultime news

Tutti gli articoli

blog-detail

Superare pregiudizi e promuovere l’uguaglianza - E se la vera barriera da abbattere fosse quella sociale?
Psicologia,

Superare pregiudizi e promuovere l’uguaglianza - E se la vera barriera da abbattere fosse quella sociale?

Dott.a Martina Forestieri

2023-03-16 11:14

Articolo a cura della Dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze cognitive

Barriere architettoniche - quando la società è il vero limite dell’inclusione
Psicologia,

Barriere architettoniche - quando la società è il vero limite dell’inclusione

Dott.a Martina Forestieri

2023-03-16 11:00

Articolo a cura della Dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze cognitive

Tra mente e corpo – l’arteterapia nei disturbi del comportamento alimentare
Psicologia,

Tra mente e corpo – l’arteterapia nei disturbi del comportamento alimentare

Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-03-08 15:47

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di Pumpo, Laureata in Psicologia Clinica e della Salute

Anoressia - quali effetti sul piano cognitivo?
Psicologia,

Anoressia - quali effetti sul piano cognitivo?

Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-03-07 12:47

Articolo a cura della Dott.ssa Sabrina Di Pumpo, Laureata in Psicologia Clinica e Della Salute

Invecchiamento attivo - 5 consigli per promuoverlo
Psicologia,

Invecchiamento attivo - 5 consigli per promuoverlo

Dott.a Angela Grisolia

2023-03-02 13:00

Articolo a cura della Dott.a Angela Grisolia, Laureata in Neuroscienze Cognitive

L’invecchiamento attivo - l’altra faccia della medaglia
Psicologia,

L’invecchiamento attivo - l’altra faccia della medaglia

Dott.a Angela Grisolia

2023-03-02 10:31

Articolo a cura della Dott.a Angela GrisoliaLaureata in Neuroscienze Cognitive

La Disprassia in ambito scolastico - Suggerimenti e strategie di supporto a scuola
Psicologia,

La Disprassia in ambito scolastico - Suggerimenti e strategie di supporto a scuola

Dott.a Chiara Binni

2023-02-23 10:21

Articolo a cura di Binni ChiaraLaureata in Psicologia Clinica e Della Salute

La Disprassia evolutiva - Segnali e sintomi da non sottovalutare
Psicologia,

La Disprassia evolutiva - Segnali e sintomi da non sottovalutare

Dott.a Chiara Binni

2023-02-23 10:00

Articolo a cura della Dott.a Binni ChiaraLaureata in Psicologia Clinica e Della Salute

Sordità – Suggerimenti per comunicare
Psicologia,

Sordità – Suggerimenti per comunicare

Dott.a Chiara Ascenzo

2023-02-16 10:11

Articolo a cura della Dott.a Chiara AscenzoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute.

Sordità – Sintomi e limitazioni sociali
Psicologia,

Sordità – Sintomi e limitazioni sociali

Dott.a Chiara Ascenzo

2023-02-16 09:58

Articolo a cura della Dott.a Chiara AscenzoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute.

Come prevenire gli episodi di aggressività nelle demenze? - Suggerimenti pratici per i caregivers
Psicologia,

Come prevenire gli episodi di aggressività nelle demenze? - Suggerimenti pratici per i caregivers

Dott. a Marta Fiore

2023-02-09 10:11

Articolo a cura della Dott.a Marta FioreLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Aggressività e demenza - Quando la demenza diventa aggressiva?
Psicologia,

Aggressività e demenza - Quando la demenza diventa aggressiva?

Dott. a Marta Fiore

2023-02-09 09:52

Articolo a cura della Dott.a Marta FioreLaureata in Psicologia Clinica e della Salute.

Encefalopatie e disabilità motorie - 3 suggerimenti per cercare di prevenirle

Encefalopatie e disabilità motorie - 3 suggerimenti per cercare di prevenirle

Dott.a Martina Forestieri

2023-02-02 10:20

Articolo a cura della Dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze Cognitive

Disabilità motoria negli adolescenti - cause e definizioni
Psicologia,

Disabilità motoria negli adolescenti - cause e definizioni

Dott.a Martina Forestieri

2023-02-02 10:04

Articolo a cura della dott.a Martina ForestieriLaureata in Neuroscienze cognitive

Ictus – spunti di riabilitazione
Psicologia,

Ictus – spunti di riabilitazione

Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-01-25 12:16

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Ictus – tra manifestazioni e vissuti
Psicologia,

Ictus – tra manifestazioni e vissuti

Dott.ssa Sabrina Di Pumpo

2023-01-25 11:55

Articolo a cura della Dott.a Sabrina Di PumpoLaureata in Psicologia Clinica e della Salute

Maurice Ravel - tra arte, patologia e trasformazione
Psicologia,

Maurice Ravel - tra arte, patologia e trasformazione

Pasquale Iannotta

2023-01-23 13:34

Articolo a cura di Pasquale Iannotta, Laureando in Terapia Occupazionale

Il fundraiser nel terzo settore – Ruolo e strategie
Psicologia,

Il fundraiser nel terzo settore – Ruolo e strategie

Pasquale Iannotta

2023-01-23 10:21

Articolo a cura di Pasquale IannottaLaureando in Terapia Occupazionale

𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮. 𝗜l progetto de La Cura del Tempo
News,

𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲

La Cura del Tempo

2023-01-17 11:20

𝗕𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗶𝘇𝗶𝗼 𝗖𝗶𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗨𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮. 𝗜 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗦𝗩 𝗔𝗯𝗿𝘂𝘇𝘇𝗼posti disponibili all’int

Disgrafia - luoghi comuni, risposte ed esercizi consigliati
Psicologia,

Disgrafia - luoghi comuni, risposte ed esercizi consigliati

Montefusco Adriana

2023-01-16 10:44

Articolo a cura di Adriana MontefuscoLaureanda in Terapia Occupazionale

articolo del giorno

La figura del caregiver familiare – Sei consigli per evitare o gestire lo stress da carico assistenziale

2022-07-25 12:10

Dott.ssa Tatiana Frascina

Psicologia, #Psicologia #Chieti #Lacuradeltempo #Caregiver #Assistenza #TatianaFrascina,

La figura del caregiver familiare – Sei consigli per evitare o gestire lo stress da carico assistenziale

Articolo a cura della Dott.ssa Frascina Tatiana,Laureata in Psicologia-Neuroscienze Cognitive

ball-ge48f71894_1920.jpeg

“Ci sono momenti in cui vale il principio delle tre a: ascoltarsi, accettarsi, amarsi.”

Caterina Carbonari

A chi ci si riferisce con il termine “Caregiver”?  il caregiver è colui/colei che fornisce cure, accudendo un familiare, un congiunto ammalato o una persona non più autonoma per diversi motivi quali non autosufficienza, disabilità, malattia.

Ci sono due figure diverse di caregiver, i caregiver familiari e i caregiver professionali. I primi sono quelli che accudiscono un proprio caro, i secondi sono invece delle figure professionali, personale specializzato che aiuta i primi nel diminuire il loro carico assistenziale.

I compiti principali dei caregiver sono:

-Occuparsi dell’igiene personale dell’assistito;

-Preparazione e somministrazione dei pasti;

-Somministrare terapia farmacologica.

-Sorveglianza attiva.

Per il caregiver familiare, i costi emotivi e relazionali da sostenere riguardanti la malattia del proprio caro sono diversi: l’accettazione o non accettazione della malattia, il cambiamento di ruolo (da coniuge a genitore o da figlio a genitore), il dolore della malattia, la conflittualità, la perdita affettiva e relazionale.

Spesso nelle famiglie si tende a designare il caregiver principale, di riferimento, che si assume la maggior parte delle responsabilità, prendendosi cura dell’assistito per la maggior parte del tempo divenendo talvolta il caregiver esclusivo; se da una parte questa dinamica favorisce un senso di continuità e di completa affidabilità dell’assistito, dall’altra potrebbe andare ad amplificare relazioni irrisolte famigliari.

Accudire una persona malata comporta un grande dispendio di tempo e di energie tale che, spesso, accade che il caregiver principale possa non concedersi spazi per sé stesso, per i propri bisogni e i propri interessi. La mancanza di spazi per il proprio benessere risulta essere deleterio al punto che viene messo alla prova l'equilibrio psico-fisico del caregiver, i rapporti all’interno del suo nucleo familiare e la rete delle sue relazioni. In questi casi, il caregiver potrebbe infatti, manifesta sentimenti di rabbia, stanchezza, senso di colpa (o perché non si percepiscono adeguati al compito o perché dedicano qualche momento a sé stessi) e dal punto di vista psicologico sintomi depressivi e problemi di ansia.

Stare bene con sé stessi è la cosa migliore per sé e per il proprio caro affinché la relazione di accudimento possa procedere per il meglio; alcuni consigli che i caregiver possono seguire sono:

· Prendere parte a gruppi di auto-mutuo aiuto e gruppi di sostegno affinché si possano reperire informazioni utili e condividere le proprie esperienze con chi si trova in situazioni simili;

· Supporto psicologico per affrontare lo stress da carico assistenziale ed il senso di colpa insito nel prendersi del tempo per sé stessi;

· Mangiare sano, evitando di scaricare nel cibo lo stress accumulato;

· Chiedere aiuto alla propria famiglia o a caregiver professionali per diminuire il carico assistenziale, non vergognandosi di ammettere le proprie difficoltà e accettando i propri limiti, cercando di conciliare la propria vita personale, lavorativa e relazionale con l’accudimento.

· Prendere dei periodi di riposo, staccare per ricaricare le energie senza sentirsi in colpa di dedicarsi al proprio benessere;

· Mantenere i propri legami, le amicizie, i propri interessi.

L’attività di cura non è un’attività semplice, non ci sono regole fisse o risposte semplici alle difficoltà da affrontare, può portare a serie implicazioni sul piano fisico, relazionale, emozionale ed economico, fino a compromettere la salute ed incidere sulle condizioni psicologiche e sulle reti relazionali del caregiver. È necessario prendersi cura della propria salute fisica e psicologia per aiutare l’altro, dedicare anche un’ora di tempo al giorno al proprio benessere non è un atto egoistico ma servirà a sé stessi e ad essere un caregiver migliore.

 

Bibliografia:

https://www.scuoladipsicologia.com/2021/07/19/aiutare-chi-aiuta-limportanza-del-caregiver-di-enrico-olivieri-psicologo/

 https://caregiver.regione.emilia-romagna.it/i-tuoi-bisogni/la-tua-salute

https://www.contactsrl.it/caregiver/

 

A cura della Dott.ssa Frascina Tatiana

Laureata in Psicologia-Neuroscienze Cognitive

tatiana.frascina@libero.it

Come creare un sito web con Flazio