Le neuroscienze evidenziano che la regolazione emotiva non dipende solo da processi interni, ma anche dalla qualità delle relazioni. Fin dall’infanzia impariamo a gestire emozioni e stress attraverso la co-regolazione con gli altri. Relazioni sicure, empatia e segnali di calma favoriscono equilibrio e resilienza, mentre stress cronico e isolamento possono compromettere la capacità del sistema nervoso di ritrovare stabilità.