La connessione neuro-viscerale e la risposta allo stress Vi è mai capitato di avere la sensazione di "farfalle nello stomaco" o “fame nervosa”? Queste due sensazioni sono la prova quotidiana che mente e corpo formano un unico circuito. Attraverso l'asse microbiota-intestino-cervello, il cervello e l’apparato digerente dialogano continuamente tramite il nervo vago, ormoni e batteri intestinali. Quando si vive un'emozione forte o l'ansia, il cervello attiva la risposta di stres